ESCOLA DE SURF DEVE TER PREPARAÇÃO FISICA, NÃO “HORA DO AQUECIMENTO”

Muito bem, vou começar expondo, “logo de cara,” minha opinião a respeito do que vejo na “hora do aquecimento” nas escolas de surf. É certo que cada profissional de educação física tem um pensamento diferente em relação à preparação física, mas é certo também que se estamos falando de surf, a preparação física deve estar o mais próximo possível dos movimentos que serão exigidos pelo instrutor na parte técnica da aula, ou seja, dentro d’água, afinal de contas são estes movimentos que serão lapidados de acordo com o progresso do aluno e que ele terá sempre como o referencial do seu aprendizado.
Sei também, que nem todos os alunos matriculados em escolas de surf estão ali para se tornarem atletas e que este fator tem que ser respeitado, mas o surf exige disciplina e condicionamento físico. Porém o que tenho visto em algumas escolas de surf são exercícios passados de forma aleatória, desencontrados, sem início, meio e fim; muitas das vezes por pessoas sem qualificação profissional para tal, etc.
Vou narrar uma situação que presenciei... Certa vez assistia a uma “sessão de aquecimento” de uma escola de surf e próximo a mim um aluno, chamado de preguiçoso pelo então preparador físico, porque se negou a fazer a sessão de aquecimento, antecipava sem erro, a um amigo a seqüência dos exercícios que o professor determinava que a turma fizesse. O MENINO TINHA “NA PONTA DA LÍNGUA” TODA A SEQUÊNCIA QUE O PREP. FÍSICO PEDIA QUE A TURMA FIZESSE.
Dentre os dois, quem seria o preguiçoso??
O aluno que já não suportava mais a falta de criatividade ou o professor que a muito, talvez sem perceber, havia deixado de elaborar suas aulas com criatividade!!
Quem sabe seja este procedimento que faz que a maioria dos alunos de escola de surf não tenha a real noção da importância da preparação física!!!
Trabalhar na praia não quer dizer que estejamos em hora de lazer. São palavras e momentos distintos e não devem ser confundidos.
Levar pessoas, de qualquer faixa etária, a realizar movimentos complexos, com destreza, segurança e ludicidade é de uma importância sem tamanho, pois quando o aluno põe em prática, este conjunto de movimentos, ele estará surfando uma onda, que pode ser sua primeira, e certamente com um sorriso bem grande no rosto.
O preparador físico de escola de surf deve ter o compromisso com a pesquisa, com novos métodos de treinamentos, com atualização profissional pessoal e acompanhar as mudanças que o mercado técnico impõe ao surf. Ele deve interagir com o responsável técnico da escola e buscar junto aos instrutores de água o feedback dos alunos para, que a partir deste feedback ele obtenha valores reais, que o auxiliarão na montagem de seus programas de treinamento.
Amigos, nosso compromisso é duplo!!
Temos compromisso com a educação e com a educação física.
Por isso então, ESCOLA DE SURF DEVE TER PREPARAÇÃO FÍSICA, NÃO “HORA DO AQUECIMENTO”.

Por Carlos Rodrigues
Prof de Educação Física e Preparador Físico do INSTITUTO APRENDENDO A VIVER
E- mail: rodrigues044@yahoo.com.br

INSTITUTO APRENDENDO A VIVER - CAMPANHA DO AGASALHO - ATENÇÃO!!

Campanha do agasalho...Separe qualquer peça, roupas, cobertores, luvas, etc... que possa oferecer calor a quem precisa e deixe na sede do INSTITUTO APRENDENDO A VIVER, ATÉ O DIA 26/06/2009. As roupas serão entregues no dia 27/06/2009 das 13h as 17h, no CIEP de Bacaxá. Lá acontecerão vários eventos esportivos e culturais. Participe...Faça a sua parte!!!O INSTITUTO APRENDENDO A VIVER, fica na Rua: Hélio Matos, nº 02, Porto da Roça. (Atrás da antiga Climos) OBRIGADO....EQUIPE DO INSTITUTO APRENDENDO A VIVER

A descoberta do surf pela melhor idade!!

Já passou o tempo em que atividade física para o pessoal da melhor idade se resumia a uma aulinha de hidroginástica aqui, um encontro para dançar ali ou uma caminhada passeio de leve sem maiores pretensões. Pois bem, hoje quando se determina atividade física para a galera de idade mais avançada não se assuste se dentro de vários esportes nosso atleta optar por uma atividade mais radical.
Eu mesmo já presenciei senhoras e senhores voando de parapente, praticando caça submarina, mergulho autônomo, fazendo descidas de rapel... Todos com um grande sorriso estampado no rosto. Porém nenhuma dessas façanhas me emocionou tanto quanto o primeiro momento de pé em uma prancha de surf de uma jovem senhora de 50 anos durante uma aula numa escola de surf. Era uma alegria, uma felicidade tão explícita, daquelas que não se faz questão de esconder e quer mostrar pra praia inteira, pros amigos, pros netos, enfim, é o mesmo sorriso do garoto que surfa todos os dias.
A partir daí passei a reparar mais nas minhas idas a praia que o contingente de “surfistas de terceira” idade, se é que me faço entender, vem aumentando consideravelmente, são pais com filhos, com netos, com amigos e com suas gatinhas, pois, assim como os garotos, um tira o outro do sofá, de frente da TV ou de trás do jornal de domingo e leva para experimentar o prazer que existe em surfar uma onda. A partir daí, pronto!!! Não larga mais e o processo é o mesmo, procurar uma escola de surf, ouvir as dicas de como comprar a prancha certa para seu perfil e se encaixar na filosofia e no jeito surf de viver.
Querendo ou não quando o surf está contigo, você não é mais um na multidão, você é; “aquele coroa que surfa com a gente”, você tem uma identificação e a vantagem de ser sempre o mais experiente, mesmo com um surf meio “capenga”.
Além do mais tem os importantes benefícios físicos e psicológicos que surf acarreta a essa clientela.
O processo de rejuvenescimento e aquisição de auto-estima é adquirido de imediato e se multiplica de acordo com o desenvolvimento do desempenho dentro do esporte. O corpo percebe o estímulo e corresponde propiciando uma melhor qualidade de vida, os músculos se tonificam novamente, percebe-se rapidamente a melhora no reflexo motor e amplitude dos movimentos, a melhora dos níveis cárdiorrespiratórios é notada quase que de imediato e a vida...
Ah!! A vida ressurge, renasce.
Fazer parte da praia, do mar, do sol, se tornar um elemento de vibrações positivas, ter o seu dia a dia no mar mesmo que esse dia a dia seja apenas nos finais de semana, tudo isso transforma, te dá gana, dá garra, te faz mais sublime e tranqüilo. Te conscientiza de que não vale a pena xingar por isso ou buzinar insistentemente por aquilo.
Vale a pena gritar sim, para saudar mais um lindo por de sol, por completar uma manobra que não encaixava nunca, por fazer parte da natureza...

Por Prof. Carlos Rodrigues/Preparador Físico do setor de surf do INSTITUTO APRENDENDO A VIVER
E-mail: rodrigues044@yahoo.com.br

NOSSA INAUGURAÇÃO

Nossa equipe .... ... e que Equipe!!!

nossa Prefeita prestigiando nossa Inauguração

Nossa Secretária de Educação e Cultura prestigiando nossa Inauguração

Colaboradores...Valeu

Momento descontração

Conhecendo a Sala do Surf

Momento descontração II

Momento descontração III

Nosso Instituto sendo Inaugurado por nosso Padrinho e pela Prefeita Franciane Motta

Nossas Homenagens a Gilberto Gil

Nossa Equipe

Nosso Padrinho

Deputado Paulo Mello dando as boas vindas

Nossa equipe

MESA COMPOSTA PARA INAUGURAÇÃO

Jorginho Gomes, Gilberto Gil, Franciane Motta, Paulo Melo, José Carlos Cabral

IMPORTÂNCIA DA DANÇA

O movimento é uma ferramenta que só traz benefícios ao corpo. Cada pessoa reúne uma série de características que a direcionam a executar com mais ou menos facilidade os exercícios, que são sequências de movimentos. A dança é uma manifestação artística que utiliza como linguagem o próprio corpo em toda a sua extensão, como transmissor de sentimentos, movimentos e vivacidade.
O ballet clássico proporciona a conscientização corporal e aprimora as condições pessoais, como a postura, a flexibilidade e o equilíbrio. O estudo contínuo do ballet clássico desenvolve o raciocínio físico, a criatividade e a sensibilidade.
A dança clássica é uma atividade complementar na educação infantil e juvenil. A criança que pratica uma atividade física, seja ela qual for, desde que bem orientada, tem uma vida mais saudável. O Professor não ensina, ele ajuda o aluno a aprender, portanto o conhecimento pode ser transmitido, mas o saber e a aprendizagem só podem ser construídos. Na dança não é suficiente apenas sentir o que se faz, mas transmitir o que se sente. A criança que cresce em um ambiente rico em estímulos é mais apta, mais saudável e mais feliz. Não se trata de deixar a criança fazer o que quer, mas levá-la a querer tudo aquilo que faz.


Thamires Coutinho